青岛西海岸新区教体局 致家长的一封信

　　尊敬的各位家长：
　　一、“六不”“四知道”要求：
　　六不：
　　1.教育孩子不私自下水游泳；
　　2.不擅自与他人结伴游泳；
　　3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；
　　4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
　　5.不到不熟悉的水域游泳；
　　6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
　　四知道：
　　1.学生何时离家？
　　2.到哪里去？
　　3.与谁一起？
　　4.何时回家？
　　二、告诉孩子溺水的常见原因：
　　1.下水摸鱼；
　　2.捡落入水中的物品；
　　3.游泳时抽筋或在水中打闹；
　　4.在水边玩耍不慎滑入沟坑；
　　5.三五成群结伴游泳戏水打闹。
　　三、教给孩子预防溺水的办法：
　　1.不要到河流、水库、积水深坑等水域沿岸玩耍；
　　2.到正规游泳馆并在成人帮助下学游泳；
　　3.不去非游泳区游泳；
　　4.不要完全依靠救生圈，不会游泳者不要到深水区；
　　5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
　　四、教会孩子溺水时的自救方法：
　　1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
　　2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，减少体力丧失，等待救援；
　　3.身体下沉时，可将手掌向下压；
　　4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。


西海岸新区教育和体育局
2020年5月19日