注意！冬天孩子更容易近视

　　□本报记者 龚鹏
　　随着广大中小学生陆续开启寒假生活，不少家长烦恼地表示，自己的孩子在去年秋季开学前刚验配的眼镜，现在视力又下降了。“我们平时非常注重培养孩子良好的用眼习惯，也严格限制电子产品的使用时间，为什么一到冬天，近视就加重了呢？”近日，在西海岸新区中心医院眼视光与屈光手术中心，带孩子来检测视力的市民李女士，对孩子近期突然上涨的近视度数百思不得其解。
　　无独有偶，市民姜先生当天也带着孩子来医院进行检查。“我是高度近视眼，深知近视带来的诸多不便。所以自从去年孩子查出近视后，每隔三个月我就会带孩子来查一次视力，并把每次的检查结果都详细记录下来，以便观察孩子视力的发展趋势。”姜先生告诉记者，这次检查发现，孩子眼轴长度的增长幅度比三个月前多了两倍，近视度数也增加了，这可把他急坏了。
　　那么，冬天比夏天更容易近视，这是真的吗？带着疑问，记者采访了区中心医院眼视光与屈光手术中心主任王娟。
　　“冬天确实是儿童近视的高发期，也是近视度数增长最快的季节，这是有科学依据的。”王娟表示，“一方面是因为冬天昼短夜长、日照时间短——足量的光照可以促进人体内多巴胺的分泌，抑制眼轴过快增长，进而有效预防和控制近视。另一方面是因为冬天天气寒冷，孩子们喜欢宅在家里看书、弹琴、画画、玩游戏等，使得近距离用眼的时间增多。久而久之，睫状肌负荷过度，近视度数也就随之增长。”王娟说道，所以孩子近视的发展，在冬天最快、夏天最慢。“有研究表明，近视度数在夏天的增长仅为冬天的60%。”王娟提醒家长，寒冬季节一定要格外关注孩子的视力和屈光度变化，定期做好视力复查。
　　“寒假期间，家长们更要注意培养孩子健康用眼的习惯，注意读写姿势。”王娟提醒，家长要时刻提醒孩子有节制、合理地近距离用眼，控制连续近距离用眼的时间。另外，还要给孩子养成定时远眺的习惯，在连续用眼20分钟后远眺20秒以上，让眼睛得到充分放松，避免长时间近距离用眼导致的视疲劳。
　　不仅如此，王娟还建议孩子们假期尽量多走出家门，保证每天在自然光线下进行2小时以上的户外活动。同时，还要注意调整室内光源，如果室内光线太暗，孩子容易出现用眼疲劳，近视跟着“升级”。
　　“值得注意的是，寒假期间，家长要尽量带孩子们到正规医疗机构做视力、屈光度和眼轴检查，尽早建立屈光发育档案。”王娟说，对于已经近视的孩子，一定要重视每三个月的复查，及时调整镜片度数。“对于度数增长过快的孩子，建议做视功能检查，排除视功能异常所导致的近视进展过快，必要时可以参与辅助视觉训练或使用其它近视防控手段。”王娟说道。