勤洗手吃熟食预防“诺如”要牢记

□记者 苗壮 通讯员 段勇 报道

本报讯 近日，青岛市某中学发生了诺如病毒感染引起的聚集性发病，经教育、卫生健康等部门快速有效处置，发病得到及时控制，这次事件也为预防诺如病毒侵袭感染敲响了警钟。

“每年10月到次年3月的秋冬季节，是诺如病毒等感染引发秋冬季腹泻的高发季节。诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的一种人胃肠道疾病，潜伏期短，人一旦感染常会在12～48小时内出现呕吐、腹泻、恶心、腹痛、发热等症状，通常症状会持续2～3天，但多表现为轻症，治疗以对症或支持治疗为主，恢复良好。”青岛西海岸新区疾病预防控制中心免疫规划科张德磊介绍说。

据了解，诺如病毒感染传播途径复杂，既能通过食物和水传播，又可通过人与人接触等多种方式进行传播，加上所有年龄段的人都易感染，所以在秋冬季高发季节，诺如病毒非常容易在学校、托幼机构、养老院、餐馆、军队、游轮等儿童、老年人和免疫缺陷者等易感人群聚集的地方引起聚集发病或暴发。

区疾病预防控制中心提醒市民：日常生活中要养成良好的个人卫生习惯，坚持勤洗手、勤剪指甲；进食或处理食物前、如厕后须用肥皂（或洗手液）及清水彻底洗净双手；避免裸手直接接触即食食品；不要进食未熟食物，不吃变质、不洁、生冷、生腌食物，要饮用清洁饮用水，自己或亲朋好友一旦出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，应及时就医。